Meine Arbeitsweise ist getragen von den Grundprinzipien im Shiatsu: der Wertschätzung der Klient*In und einer achtsamen Berührung.
Ein Vorgespräch dient dazu, Ihre aktuellen Befindlichkeiten zu klären und Ihr Anliegen an die Massage-Behandlung abzustimmen.
Aufgrund der ganzheitlichen Herangehensweise kann dieses Gespräch z. Bsp. neben Ihren gesundheitlichen Belangen auch Fragen zu Ihrer aktuellen Verdauung, Schlaf, beruflicher und familiärer Situation umfassen.
Entscheiden Sie selbst, ob Sie eine Shiatsu-Behandlung in längeren oder kürzeren Zeitabständen bevorzugen. Als Empfehlung lässt sich sagen, dass bei bereits längere Zeit bestehenden Belastungen/Einschränkungen anfangs ein wöchentlicher oder zweiwöchentlicher Abstand geeignet ist, um daran zu arbeiten. Dann später tut dem Körper eine Erinnerung an seinen ausgeglichenen Zustand im Abstand von mehreren Wochen gut.
Meine Arbeitsweise ist getragen von den Grundprinzipien im Shiatsu: der Wertschätzung der Klient*In und einer achtsamen Berührung.
Ein Vorgespräch dient dazu, Ihre aktuellen Befindlichkeiten zu klären und Ihr Anliegen an die Massage-Behandlung abzustimmen.
Aufgrund der ganzheitlichen Herangehensweise kann dieses Gespräch z. Bsp. neben Ihren gesundheitlichen Belangen auch Fragen zu Ihrer aktuellen Verdauung, Schlaf, beruflicher und familiärer Situation umfassen.
Entscheiden Sie selbst, ob Sie eine Shiatsu-Behandlung in längeren oder kürzeren Zeitabständen bevorzugen. Als Empfehlung lässt sich sagen, dass bei bereits längere Zeit bestehenden Belastungen/Einschränkungen anfangs ein wöchentlicher oder zweiwöchentlicher Abstand geeignet ist, um daran zu arbeiten. Dann später tut dem Körper eine Erinnerung an seinen ausgeglichenen Zustand im Abstand von mehreren Wochen gut.
Frau Graßhoff hat die Gabe dich vom Stress abzuholen und genau die Punkte zutreffen die einem Erholung, innere Zufriedenheit und Reinhorchen in deinen Körper geben. Bei akutem Schmerzen konnte Sie durch die leichte Massage und drücken Erleichterung bewirken, die sich oftmals durch den ganzen Körper zieht. (2026)
Frau Graßhoff´s ruhige, einfühlsame und sehr aufmerksame Anwesenheit schätze ich sehr. Es ermöglicht mir, dass ich mich ihrem Tun anvertrauen kann. Mit ihren Fragen und ihrem Handeln regt sie jedes Mal meine Gedanken und meinen Körper an, meine Wege neu anzuschauen. Eine Shiatsu-Stunde mit Frau Graßhoff zu erleben, möchte ich gerne jedem ans Herz legen. (2023)
Innerhalb von nur 30 Minuten schafft es Frau Graßhoff, eine wohltuende Entspannung für Körper und Geist entstehen zu lassen – allein durch ihre Präsenz und die sanften, achtsamen Berührungen. Diese kleine Auszeit mitten im Arbeitsalltag war unglaublich wertvoll und hat spürbar neue Energie gegeben. Eine kurze Unterbrechung, die Gold wert war und die mich durch den restlichen Tag getragen hat. (2026)
Eine Sitzung besteht aus einem Vorgespräch, in dem körperliche und emotionale Anliegen abgeklärt werden können. Danach erfolgt die Behandlung an sich. Anschließend gibt es eine kurze Nachruhphase, sowie ein kurzes Abschlussgespräch.
Dies dauert insgesamt ca. 60 Minuten.
Die massage-ähnliche Behandlung wird am bekleideten Körper und in japanischer Tradition auf einer großen Futonmatte am Boden gegeben. Es besteht auch die Möglichkeit, die Behandlung an der Liege durchzuführen.
Die Behandlung erfolgt entlang des Ki-Flusses an Kopf, Rumpf, Armen und Händen, Beinen und Füßen.
Es werden Techniken der Akupressur, sowie Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Die Berührungen werden mittels Daumen, Handballen und Knie ausgeführt. Sie sind sanft und kräftig zugleich. Shiatsu bezieht die Theorien der Fünf Elemente (Wandlungsphasen) und teilweise auch der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit ein und bietet eine tiefenwirksame Berührung, sodass eine besondere Art der Entspannung in Körper und Geist eintreten kann.
Die Behandlung erfolgt in Bauch-, Seiten- oder Rückenlage und kann jeweils flexibel angepasst werden.
Bequeme lange Kleidung ist ideal, z. Bsp. T-Shirt und bequeme Stoffhose.
Frische Socken, nicht barfuß. Gut sind auch ein paar warme Socken, damit die Füße schön warm bleiben.
